日曜日　高橋先生のジャイロキネシスクラスを開講しました✨

ジャイロキネシスの効果は

インナーマッスルの強化やそれによる身体機能の向上。基礎代謝アップ血流促進。

椅子に座って行うことで骨盤の状態を把握しやすく、体のコアに働きかけやすいのも特徴のひとつ。そのため、ストレッチやエクササイズとしての効果が高く、柔軟性の向上にも◎

↑との事で、

生徒たちが自分の身体をもっと知れるように

高橋先生のお力を借りる事になりました✨✨

高橋先生は留学時代の先輩でありルームメイトの元新国立劇場バレエ団プリンシパルの長田佳世ちゃんに紹介していただきました🩰

佳世ちゃんも高橋先生のジャイロトニックを毎月受けているそうで、忙しい中でも自分の身体と向き合う時間をしっかり作っていてさすがです！！

今回は第一回なので、骨の標本や3D画像からまずは骨の名前や場所。

どう動いているかなどから説明。

それぞれ骨の位置を確認し動きを感じ、身体を

整える事を学ぶ大切なクラスでした。

次回の7月はピラティスクラスです。

貴重なクラスで沢山の学びを吸収して欲しいと思います🌿✨

高橋淳子先生〜プロフィール

ピラティス・リーダーシップコンセプト（マット＆イクイップメント） マスタートレーナー

スマートスパインマスタートレーナー

ジャイロキネシス・レベル1プレトレーニングプレトレーナー

主なコース受講歴

■コア・インテリジェンス ByMarie-Jose Blom

■ピラティス・リーダーシップコンセプト(マット＆イクイップ

メント) By Marie-Jose Blom

■スマートスパイン By Marie-Jose Blom

■フュージョンピラティス（産前産後のケア＆コンディショニング)By Jennifer Gianni of Fusion Pilates

■コアインテグレーションマットワーク Bykelly Kane

■ジャイロトニック・レベル1By Juliu Horvath

ジャイロトニック・レベル2 By Juliu Horvath

■ジャイロキネシス・レベル1By Juliu Horvath

ジャイロキネシス・レベル2ビギナー By Juliu Horvath

ジャイロキネシス・レベル2 By Juliu Horvath

■ジャイロトニック・スペシャライズドイクイップメント By Juliu

Horvath+アーチウエイ(AW)

路歴

5歳よりクラシックバレエをはじめ、怪我をしたことをきっかけにピラティスに出会う。

「Mind-Body」のエクササイズであるピラティスの魅力に惹きつけられ、N、LAにて認定取得。

その後、ジャイロトニック・ジャイロキネシスの認定取得。

PLCピラティスマスタートレーナー・ジャイロキネシスプレトレーナーとして指導者養成コースも担当している。

🩰6月3日・10日　16:50~18:20

徳永クラシック初中級

小学6年生から年長制限なし バレエ経験4年以上の方対象 ※ビジター受講2500円

🩰6月17日（土）16:50~18:20

河島真之先生 クラシック中級

小学6年生から年齢制限なし バレエ経験4年以上の方対象 ※ビジター受講2500円

🩰6月24日(土) 16:50~18:20

岡田あんり先生 ピラティス＆バレエ初中級

小学6年生より年齢制限なし バレエ経験3年以上の方対象※ビジター受講2500円

🎩6月3日・6月17日（土）18:30～20:00

南條健吾先生 コンテンポラリークラス中・上級

小学6年生より年齢制限なし

※コンテンポラリークラスはチケット不可。

会員の方は2000円 非会員の方は2500円

上記オープンクラスはどなたでも受講可能です。

（男性・ボーイズ可)

入会をされていないビジターでの単発受講の方、体験レッスンご希望の方は事前に問い合わせより

ご予約をお願いいたします🌷

スクールの日常は徳永由貴バレエスクール公式Instagramをご覧ください🍀

サーシャ先生オープンクラス

河島先生オープンクラス

エンジェルクラス　キッズクラス

5月より6月末までに入会手続きをされた方に限り「入会金半額キャンペーン」が適用されます🌷

通常入会金10000円のところ

→5000円となります🩰

エンジェルクラスは3歳から年中さん👧

キッズクラスは年長さんクラスです✨

🌼木曜日　

エンジェル・キッズクラス　15:50〜16:50

🌼土曜日　

エンジェルクラス　11:10〜12:10

キッズクラス　　　12:20〜13:20

ストレッチから始まり、平均台や音楽遊びなど、バレエレッスンだけではなく身体作りも楽しみながらみんな元気いっぱいお稽古しています🩰💕

みんな大好きなシール選びの時間💕

スクールの日常は公式Instagramをご覧ください🌿

🩰5月13日（土）　16:50〜18:20

河島真之先生　クラシック中級

小学6年生から年齢制限なし　バレエ経験4年以上の方対象　※ビジター受講2500円

🩰5月20日（土）　16:50〜18:20

アレクサンドル・ブーベル先生　クラシック中級

小学6年生から大学生まで　バレエ経験4年以上の方対象　※ビジター受講 2500円

🩰5月27日（土）　16:50〜18:20

岡田あんり先生　ピラティス＆バレエ初・中級

小学6年生より年齢制限なし　バレエ経験3年以上の方対象　　※ビジター受講2500円

🎩5月27日（土）　18:30〜20:00

南條健吾先生　コンテンポラリークラス中・上級

小学6年生より年齢制限なし　

※コンテンポラリークラスはチケット不可。

会員の方は2000円　非会員の方は2500円

上記オープンクラスはどなたでも受講可能です。

（男性・ボーイズ可）

入会をされていないビジターでの単発受講の方、体験レッスンご希望の方は事前に問い合わせよりご予約をお願いいたします🌷